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55 尴尬的硬度问题：如何让你的勃起更坚硬？专家为你解答！
V信【50051246】
三、四十岁的男人怎样才能保持长相年轻？
现在很多人的年龄我们根本都猜不到，有的男人已经四五十岁了，但是看上去却只有三十来岁，那是因为很多男人特别注重保养，那么怎么做才能保持长相年轻呢？我们来了解一下。
一、经常锻炼健身。锻炼可以让人有活力，健身能够让我们的身体机能一直保持在一个好的状态。现在越来越多的男人喜欢健身，一方面健身可以使我们身体健康，另一方面就是健身能够他们看上去健康。我们知道的彭于晏，是万千女性心中的白马王子。主要是因为他那一身的肌肉，自己他快40岁但是只要二三十岁的清秀的面庞。这绝对跟他经常健身有很大的关系。
二、生活作息要规律。现在由于生活的压力，再加上三四十岁的男人大多都是上有老下有小，他们有太大的压力，因此努力工作养家，一天三顿饭都不能按时吃，休息也不能按时休息，动辄就去应酬，晚上10来点是他，凌晨也是他，总是吃的不规律，睡的不规律。一次两次三次没关系，一年365天200天都处在这种状态中，不老才怪。但是如果养成一个好的饮食习惯，作息习惯一定会在一定程度上显得年轻的。
三、保持一个良好的心态。我们都知道心态好的人不操心的人更容易长命百岁，就是这个道理。一个男人想要长相看着年轻一定要保持一个良好的心态，经常笑笑，一定会让你看上去比同龄人年轻的。
保持年轻的方法有很多，希望我的建议可以帮助到你。
三、四十岁的男人怎样才能保持长相年轻？
三四十岁的男人正是风华正茂的年纪，不管是从年龄上， 还是从经验和阅历上来说，都是成熟的时期。这个岁数的男人最美最帅，最能够吸引异性。这个年龄的男人想保持长相年轻，首先是打理好自己的胡子，最好不要留胡须，男人留胡子会有沧桑感。每天打理好自己的发型，保持好头发的干净整洁，不要给人留下油腻的感觉，再配上一个帅气一点的发型。男人做好这两样就如同女人化妆一样重要。然后就是服装的搭配，不要去穿着奇装异服，穿在身上的衣服干净整洁，熨烫的平整。就会给人感觉长相年轻，清爽，浑身散发出优雅的气质。
三、四十岁的男人怎样才能保持长相年轻？
应该从三个方面着手：
一是要有一份美好的爱情。美好的爱情能够滋润一个人的心田，爱情能使人心情愉悦，心情好的男人，各方面的状态都不会太差。三四十岁的男人，大多已结婚成家，正处于事业上升期，整天爱情美滋滋的，会促进工作上的发展，工作上有所发展，反过来会促进爱情的更加滋润，有这样美好爱情的人，不容易变老，也更容易让人看起来显年轻。
一定要坚持锻炼身体。三四十岁的男人，这个时候稍不注意，身体就会发福变胖，变得臃肿不堪。这样的男人自然也就没什么长相上的要求了。所以要想被人看起来显年轻，就要说服自己锻炼身体。只有坚持锻炼，才会凸显男人有身材，精神上也会很饱满，整体上会让人觉得这个男人的长相显年轻。
一定要有一份好心态。一个人的心态好一会儿容易，难得保持长时间的好心态。好心态的人，会让人看起来干什么都很有劲头。反映到个人身上，就会让人觉得这个人年轻气盛，富有活力，会让人觉得这个男人很有魅力。三四十岁有魅力的男人，当然会被别人觉得年轻了。
要让人看起来显得年轻，就要尽可能得到一份好的爱情，有良好的心态，同时尽可能地通过锻炼保持好身材。
男人过了40岁，那方面该注意什么？
你说的那方面应该是裤裆那点事儿吧！
我今年刚好40，给你说说自己裆下的状态，并教会你一些个人私房秘招！想学习继续往下边看
硬度（中年男人，硬度为王）
硬度是我从青春期发育开始一直到现在，都是让我在性能力方面足够自信的一个强点，不夸张，不吹牛批的说，真是硬如铁！好评率百分百，听到过最多的一句话就是：真硬啊哥！
如今，依然很硬，那种用手使劲捏，感觉跟捏根棍一模一样的硬！
为什么会很硬，今天不说原理，只说方法（我自己的私房秘招）
1、常年，对，是常年！我都坚持每周必须2-3次有氧运动（打篮球、跑步、骑行），根据天气和个人时间安排，雷打不动完成3次，每次时间不等，跑步骑行就40分钟左右，篮球时间久一点，大概1～2个小时！
2、每周都会欣赏小电影，记得哈，不是每天，只欣赏不动手，只硬不色淫，每次10来分钟，等鸟支棱起来就快速划拉划拉结束，深呼吸平静平静，就当作陶冶情操，唤醒训练了！有人估计看到这点该怀疑了，你不戒色，能保持这么吊，吹牛批的吧！如果你这样想，就肤浅了熏弟，看我怎么去做的：不是每天，只看不动手，只硬不色淫，你能做到吗？做不到就别怀疑这个怀疑那个，先把自己的吊子管好，把自己的意志力磨练好再说！
3、充足的休息，尤其是不要长期熬夜，这个对硬度伤害特别大，不信你试试，别说多，你敢持续熬夜5～7天，你的吊子就会整天软趴趴，晨勃消失了，伴随经常性半途熄火，即使可以勃起，但硬度不够，持续勃起时间变短，这些都说明是身体内部动力不足以支撑吊子持续充血的需求，泵血能力不足，就会软趴趴！这点我自己一直在注意，很少熬夜！但我也有熬夜的时候，在所难免，每次熬夜后我就更加验证了上面说的那些话，所以说，反面，正面我都验证过，想要硬度，就休息好，睡好！
以上3点是我个人常年保持硬度的一些小秘招！至于对你有没有用，我感觉还因人而异，因为每个人的身体素质和心理敏感度不一样，性的行为习惯和认知观念也千差万别，适合我的不一定适合你，但大方向不会错，经常锻炼身体+维持性欲水平+保证充足的睡眠时间，期限是常年，你做到了，我就敢保证，硬度一定不会差哪去！
