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24 谁说中年男人不行？超级希爱力助你重返青春岁月！
WEI信【50051246】
对“岁月是把杀猪刀”有什么好的诠释？
有一次记者采访斯琴高娃，问她：对年龄变化有什么感悟。
她开玩笑：我倒是无所谓。那些年轻时很美的女演员可遭罪咯 。
人要是能长生不死、青春永驻有多好啊
中年男人该如何养生？
不按耐不住内心骚动，找渣女，要克制性欲，减少性生活！
不整日同狐朋狗友混一起喝大酒，要是工作必须，有品味的男人少喝点红酒为宜！
不过多欲望，超出个人能力范围，压力过大，死不能食夜不能寐，身心俱疲！
不做油腻男，身体慵懒，不爱动弹，要坚持锻炼身体，保持身材苗条！
不熬大夜，看球赛，打游戏！
少油少盐，少食大鱼大肉，少食动物内脏！
少参与乱七八糟的政治，生没用的气！
控制情绪，不要脾气上来不管不顾，别人没当回事，自己气的不行，气大伤肝！
早上不能不吃早餐，是最容易损伤肠胃的！
不能过度疲劳，做苦力，做工作狂！
多阅读养生知识，健康一身轻有空看看，很实用！
有空多旅行，拥抱大自然，身心愉悦，快乐生活！
谨慎识人，不结交损友，就不会遇到烂事！
有空学习，提升自己的社会认知，避开社会骗人的假象，不踩坑，无压力！
家庭和谐，少生闲气！
人到中年，怎么补足阳气比较好？
人过四十降力不足，腿脚慢慢不灵活无力。
每天跳跳活动肩膀动作的广场舞。
可以练练通背拳基本功。
不能用力，否则会损伤经脉。
肩膀气通，降力就顺，腿脚有力，肺金下降顺畅。
必须忌口热性刺激食物。
慢慢配合点力量训练，你就美了。
年近50岁的男性，怎样才能重返青年时的状态（包括性功能）？
坚持肌肉锻炼（打拳游泳都不错，最好是健身房器械）。
我看到很多70岁上下的老人，肌肉力量不低于不锻炼的50岁成年人。
包括括约肌锻炼（收肛）。
男性直到80岁都能保持性功能。只是随着前列腺的衰退，精液恢复充盈的间隔时间逐渐增加了。但就单次质量而言，坚持括约肌锻炼无疑是非常有效的。
药食补益。
随着...的衰老，新陈代谢越来越慢，所谓精血亏损是无法逆转的。但可以通过外来补益来延缓衰老，其中“气”“血”“液”最为重要。中药材三大天王：人参补气，鹿茸补精血（壮阳），林蛙油滋阴液（滋阴）。可参考，建议先确定自己是哪方面不平衡再决定该着重哪方面。
提示一点，锌是决定性能力强弱的重要元素；硒是提升新陈代谢水平的重要元素。但过犹不及，小心元素过量中毒。
