热！热！热！
全国最高气温排行
河北强势霸榜！
一天更比一天烫！
多地橙色预警
最高气温直冲40℃
秦皇岛也受到影响！
秦皇岛市气象台发布
高风险预警！
未来三天
秦皇岛炎热模式持续
最高气温35℃！
↓↓
循环系统和呼吸系统疾病
气象高风险预警
高温天气下，心脑血管和呼吸系统疾病气象风险骤增，需加强防范！2022年《柳叶刀》子刊发表的一项研究指出：气温每升高1℃，心血管疾病相关死亡率升高2.1%。针对秦皇岛市居民疾病死亡的健康气象风险研究结果显示，高温天气下非意外死亡的气象风险明显增大，老年人和女性均属于气温敏感人群。
秦皇岛市气象局23日上午发布的未来一周天气预报显示，23日至26日、28日我市各县区气温较高，最高气温29～35℃，27日、29日气温有所下降，最高气温27～30℃。
高温天气下，我市循环系统和呼吸系统疾病气象风险高达三到四级，容易或非常容易诱发疾病。
秦皇岛市卫生健康委员会
和市气象局联合提醒广大市民
炎热天气下，需采取有效的防暑降温措施，避免在日光下暴晒和高温时段及高温环境中的户外活动，老年人、女性及户外工作者等相关敏感人群，需格外提高健康气象风险防范意识，未病先防，身体不适请及时到医院就诊，同时注意补水（夏季天气较热，在出汗多的情况下，如果没有及时补充水分，会导致血液黏稠，易形成血栓，诱发心梗）。
未来3天，谨防中暑
这些人群，提高警惕！
高温环境高强度体力活动
是导致热射病最主要的
危险因素！
根据发病原因和易感人群的不同，热射病可分为“劳力型热射病”和“非劳力型热射病”。
劳力型热射病主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡发病，患者多为平素健康的年轻人。
非劳力型热射病主要由高温和（或）高湿环境因素引起，通常没有剧烈的体力活动，多见于居住拥挤和通风不良的城市老年体衰居民。
家里有老年人的
一定要注意！
还要特别注意独居的老年人
很多老年人会因为
怕冷、怕花钱而不愿意开空调
又因为“运动对身体好”的想法
大热天也要坚持“出门走一走”
相对脆弱的身体加上
高温、高湿的环境
更容易导致老年人中暑！
“高温杀手”怎样防？
01 避开高温高湿及不通风的环境
应尽量避免待在高温高湿及不通风的环境里，出行时要避开高温时段，做好防晒防暑。
02 及时补充水分
可以喝一些白开水、淡盐水，或喝含有钾、钠、氯等离子的电解质饮料，不建议饮用含酒精饮料和高糖饮料。
03 保证充足睡眠
炎炎夏日要保证充足的睡眠，科学合理饮食，注意营养均衡，从而保持充沛体力。
04 注意防晒、降温
在户外，尽量选择轻薄、宽松的衣服，佩戴遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜，可随身携带一些解暑药，如风油精、十滴水、藿香正气水等。
注：以上文字信息与图片来自秦皇岛气象、河北天气及网络，感谢各位同仁的努力，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们，我们会立即删除。
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