本文目录：
40 早泄时间短不再是难题！关注这些方法，让你重获自信！
联系V信【50051246】
早泄的定义，早泄原因，有效改善早泄的方法！
早泄的定义：早泄目前还没有一个统一的评判标准，通常可以理解为性生活不和谐，具体表现为射精过快，导致性生活满意度降低。判断一个男性是否早泄，很大程度上取决于伴侣的感受，如果在大多数时候能让伴侣得到满足，那么就不算是早泄。
早泄的原因：
心理因素：长时间性生活不和谐，射精过快，可能导致男性出现焦虑、紧张的情绪，进而对房事缺乏自信，这是造成早泄的一个重要原因。感觉神经敏感：阴茎的感觉神经过于敏感，是导致射精过快的重要原因之一。当阴茎受到刺激时，过于敏感的神经会迅速将信号传递到大脑，导致射精反应提前。包皮过长：虽然包皮过长与早泄的关系还存在争议，但理论上，包皮长期包住阴茎头可能使其过于敏感，切除后可能会有所好转。实际上切除包皮后仍然早泄的情况也屡见不鲜。手淫：手淫对早泄的影响具有两面性。一方面，适度的手淫可以在某种程度上降低阴茎头的敏感度，帮助控制射精时间；另一方面，频繁过多的手淫也可能导致男性进入一种快速的射精模式，从而加重早泄症状。有效改善早泄的方法：
心理方面：克服焦虑情绪，增强自信。将性生活视为生活中普通的一部分，不要过分担心早泄问题。在性生活过程中学会分散注意力，不要过于专注于射精的紧迫感。行为辅助治疗：通过改变性生活的方式来逐步重构射精模式。例如，采用停动技术，即在性生活过程中降低活塞运动的力度和频率，通过一段时间的坚持训练，可以改善早泄症状。延时喷剂辅助：使用延时喷剂产品可以在短时间内延长性生活时间。这些产品通常在使用后10-30分钟起效，可以延长时间20-40分钟左右。延时喷剂只是辅助手段，不能替代其他治疗方法。药物治疗：西药：唯一被美国食品药品监督管理局批准的药品是「达帕西汀」，但它属于管控药品，需要在医生指导下使用。
中药：推荐金锁固精丸等中药方剂进行辩证施治。中药治疗需要有针对性的个体施药，并且不能随便服用壮阳药。
阴茎背神经阻断治疗：这是一种永久性的破坏性手术，需要慎重考虑。在决定进行手术前，需要进行详细的测试和评估，以确保手术的必要性和安全性。手术后可能出现性欲降低、阳痿等副作用。早泄的改善需要从多个方面入手，包括心理治疗、行为辅助治疗、药物治疗以及手术治疗等。在选择治疗方法时，应根据个人情况综合考虑，并在医生指导下进行。
怎么判断自己是阴虚还是阳虚？
我们在生活中，经常会出现眼睛干涩、头痛、感冒、发烧、肝气郁结或者是感觉身子虚的情况，也有人以为牙疼、嗓子痛就是虚火，那么事实是否就是这样，结论是不尽然。任何问题都是具体问题具体分析的，阳虚和阴虚都是一样，虽然都是虚，都需要补，但在日常生活中很难判断以对待，判断它们就是很重要的了，我们可以从身体上的一些症状入手去判断。
阴虚是中医名词，同阳虚相对，是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。阴虚者主要有以下表现：
一、阴津不足。身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、夜间盗汗、手足心发热等。
二、比较容易“上火”。表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。
三、女性月经不调。常常面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生，还容易过早进入更年期，长期低热。
阳虚多因阳气虚弱或外感阴寒之邪，阳气受损，主要有以下症状表现：
一、畏寒怕冷，四肢不温。这是阳虚最主要的症状，阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
二、完谷不化。指的是大便中夹杂未消化食物，古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地消化，而直接从肠道排出。
三、精神不振。由于阳气不足，细胞的生命活动就会衰退，所以表现为萎靡懒动。
四、舌淡而胖，或有齿痕。体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
五、脉象沉细。阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
通过以上比较，我们就能够区别于阴虚与阳虚的不同之处，但只能粗浅的判断，并不一定准确。而且单纯的阴虚和阳虚，也是很少见的，通常阴虚和阳虚并存，是需要考虑阴阳互补，才可以达到目的。最终确定，也不能仅仅依据这些区别以及症状，还是需要中医脉诊的。
怎么判断自己是阴虚还是阳虚？
阴虚和阳虚也分很多种的,首先,我们来说说阳虚吧! 某些阳虚质的人,明明阳虚,偏偏要装“热”,出现长痘、口臭,甚至心烦失眠一类的“热火朝天”的症状。其实这是假象,是由于下焦阳虚,导致根基不牢,出现阳气虚浮的现象,虚浮的阳气飘到...的上部,于是出现牙痛、口臭、心烦失眠、面部发红、皮肤油腻甚至冒痘等诸多貌似上火的症状。这种特殊的阳虚类型中医称之为“上盛下虚”或者“上寒下热”。同时,身体下半部分则表现出中医所谓的“寒像”:夜尿多、大便不成形、白带清稀、腰膝酸软等。这类人千万不可盲目败火,动不动就吃清热解毒药,一定要致力于解决阳虚这个根本,不然只会适得其反。 阳虚分为脾阳虚、胃阳虚、心阳虚、肝阳虚、肺阳虚、肾阳虚、胞宫虚等等，反之就是阴虚
怎么判断自己是阴虚还是阳虚？
阴虚和阳虚也分很多种的,首先,我们来说说阳虚吧! 某些阳虚质的人,明明阳虚,偏偏要装“热”,出现长痘、口臭,甚至心烦失眠一类的“热火朝天”的症状。其实这是假象,是由于下焦阳虚,导致根基不牢,出现阳气虚浮的现象,虚浮的阳气飘到...的上部,于是出现牙痛、口臭、心烦失眠、面部发红、皮肤油腻甚至冒痘等诸多貌似上火的症状。这种特殊的阳虚类型中医称之为“上盛下虚”或者“上寒下热”。同时,身体下半部分则表现出中医所谓的“寒像”:夜尿多、大便不成形、白带清稀、腰膝酸软等。这类人千万不可盲目败火,动不动就吃清热解毒药,一定要致力于解决阳虚这个根本,不然只会适得其反。 阳虚分为脾阳虚、胃阳虚、心阳虚、肝阳虚、肺阳虚、肾阳虚、胞宫虚等等，反之就是阴虚
