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48 男人早泄治疗误区：避免走入用药陷阱！
V信【50051246】
求救！！长期sy导致的早泄，要怎么治疗?
你性经验不足，手淫或者不手淫都会早泄，不需要治疗。
你需要做的就是好好谈个女朋友，然后把性生活经验提高，然后你慢慢就不再早泄了。
每个人对时间都有一定的瓶颈，如果你最后对时间还是不满意，那么就需要进行脱敏锻炼。
关联文章：
一，阳痿篇
（1）正确理解阳痿问题
（2）阳痿解决方向
（3）阳痿的几种典型表现情况及应对方法
二，早泄篇
（1) 理性认知早泄问题
三，身体素质提升篇
增强体质只是解决基础条件，并不能直接解决阳痿和早泄（由于每...质不同，请自行调节运动量） 1，上午10点和下午3点左右各：徒手深蹲50~100个 徒手深蹲运动方式：双手平直伸向前方，身体竖直，下蹲后直立 2，每天上午和下午各：PC肌锻炼100次 PC肌运动方式：任何场景任何姿势下找到憋尿的感觉，收缩释放一次为一个运动周期 3，晚上跑步半小时 4，哑铃增肌运动（有精索静脉曲张的朋友禁用） 增肌运动仅需两个动作做40分钟：哑铃卧推，仰卧飞鸟（方法可以自行百度）
关于存在前列腺炎的朋友提升方法
首先，前列腺没有参与勃起功能，所以前列腺炎和阳痿没有因果关系，但是前列腺炎的朋友确实会更容易阳痿，因为前列腺炎的疼痛感和恐惧感会对勃起产生影响，这个就像你腿骨折了疼痛难忍期间无法性生活一样的道理。
但是前列腺炎和性生活时间短强相关，原因是前列腺炎的炎症会刺激涩精管而导致更快涩精。
由于这个问题比较敏感，务必去医院正规治疗，我们的提升仅为辅助参考。
早泄是去三甲中医院去治疗还是去中医馆治疗？
实话说，对于早泄中西医都无能为力！
你这问题，一看就是钓鱼呢，既然中医能够给你根除，你还考虑什么西医。
早泄之所以能够成为让无数男人所头疼的难题，其原因无非就是吃药解决不了，无论是中医还是西医，这是为什么呢？
原因很简单，早泄其实就不是病，我们总不能说时间长就是正常的，时间短就是病吧！国家修订版疾病分类与代码中可以找到阳痿（N48.301-N48.403）却找不到早泄，国际疾病分类ICD-10编码中也可以找到阳痿（N48.401、N48.402）却找不到早泄。可见阳痿是生理疾病，而早泄不是生理疾病，也不属于医学范畴。
去医院看的话一般也就是开点SSRIs类的药物和一点中成药。中成药基本上就是给大家补补肾，提高下性功能。SSRIs类的药物就是降低大脑中枢活跃度、兴奋度，提高大家对性刺激的耐受能力，提高大家性能力。
盐酸达泊西汀（必利劲），作为SSRIs类药物的典型代表，其主要作用于...的中枢神经，使5-羟色胺神经递质含量增多，属于抑制性神经递质，可以抑制性大脑的兴奋度，降低其在收到刺激信号后的反应速度，通过这种方式来达到延长性生活时间的效果，不过这个药也只是起个临时救急的作用，没办法根治。所以大家一定要改变下自己的认知观念，有病就去医院看，没错，但是早泄真的是算不上疾病，所以去医院意义并不大！
大多数人的早泄原因多是由于错误的心理和行为所导致的。
下面来详细说说早泄的问题吧！
早泄其实和大家的手淫方式有着密切关系，因为手艺活就是一个人的事情，所以很多人总是享着快点发射，去享受最后几秒钟的快感，所以每次都喜欢追求刺激、快感，慢慢的时间就越来越短，导致形成了习惯性早泄。
想要更近一步的了解早泄的话，就不得不从我们的性反应过程来说起了，我们的性反应过程其实本身就是一个条件反射，下面简单的给大家阐述下这个过程吧！
我们的性器官接受到性刺激后，就会产生刺激信号通过神经传递到我们的大脑神经中枢，大脑中枢就会产生对其进行处理、转化、产生性兴奋，当性兴奋不断产生累积达到阈值的时候，我们大脑就会下达发射的命令，然后命令信号就会传递到你的丁丁，然后就发射了。
详细过程大家可以参考下图：
我们的性反应过程本质是一种条件发射，而条件反射理论上是可以通过后天多次训练，进行改变的。
很多的兄弟其实对此已经进行了实践，很多的兄弟曾经年幼无知，手艺活的时候总是追求刺激，追求最后几秒钟的快感，慢慢的时间就越来越短，
其根本原因就是因为我们在手艺活的追求刺激，这样就会使得我们不得不加快手的速度，造成短时间内产生大量的刺激信号传递到我们的大脑中枢，那我们的大脑中枢就不得不加快速度对其进行处理、转化产生性兴奋，这样时间长了，我们的大脑中枢就会被我们训练的对性刺激信号变得越来越敏感，使得我们接受到一些小的性刺激的时候，都能快速的产生性兴奋，这样自然我们时间变得越来越短，最终形成了一个快速发射的条件反射。
以上说的较为片面，只是说了最常见的一种原因，其实道理是想通的，比如：有些兄弟由于没有实战经验，一开始上来就猛冲，每次就几分钟就结束了，不懂得调整，慢慢的也就形成了一个快速发射的条件反射。那么早泄了该如何解决呢？
其实早泄既然是我们练出来的，那我们完全可以通过训练来恢复呀，通过针对性训练，提高我们的大脑中枢对性刺激的耐受能力，降低其敏感度，重建建立一个新的条件反射。
早在上个世纪1959年美国性生理学家马斯特斯和约翰逊就为了解决这个问题提出了性感集中训练解决习惯性早泄
性感集中训练就是今天我们要解释行为疗法中的一部分，行为疗法是在后来的性学家不断研究丰富出来的一个十分有效的训练物理训练的方法，当然我本人也是靠这个方法练好的！
很多人肯定是第一次听说，而且是感觉非常质疑，没关系现在直接放试验结果，下面是多家医院发表的对行为疗法训练的试验结果！
大家可以看看这篇文章，不但列举了多家医院对行为疗法临床试验的报告，治愈效果均在80%以上，还包括几位学员的具体 训练案例！
所以我可以确切的告诉各位，行为疗法是足够可信的，其实很多医生们给大家说的，摩擦摩擦龟头啦，转移注意力等等，这些都是行为疗法中的一部分！
行为训练大体思路
上文清楚的给大家分析了早泄的原因，那么我下面给大家介绍下训练的大体思路吧！部分内容介绍如下(受知乎规则所限，尺度过大的图片及文字在此不做介绍):
1、身体基础一一提高身体素质
这个是训练的基础，现在人们因为忙于工作、学习，几乎不运动，很多的兄弟经常反馈说，自己经常感觉很累，很疲惫。我觉得大家首先就是要动起来，有个好的身体基础，训练恢复的效果绝对是事半功倍的！
建议：多做有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，坚持每天练个40-60分钟，坚持几个月，精气神就上来了！
2、性快感集中训练--能够清楚的感知自己的性兴奋等级
其实大多数的早泄兄弟在手爱或者实战时都不是很善于辨别身体发出的信号，大多数人只能明显的察觉到小dd硬起来了，然后就是下一个明显察觉到的就是要发射了，对整个中间的过程细节几乎没有清楚认知，如果我们学会分辨每一个微小感觉的细微差别,那么就会清晰的知道自己目前的兴奋程度处于什么位置,就能很好明白自己何时开始调整自己的状态，降低兴奋。
其实我们大家看小电影的时候往往会看到，男主一会儿快、一会儿慢，或者换个姿势等等，这其实都是他们在调整自己的兴奋状态，而何时开始调整，这都是非常有讲究的，不是任何时候都可以的！所以我们大家学习一定不要只照猫画虎，而要学到本质！
具体训练流程：
①学会完全放松身心，把注意力放在自己的身体变化上，让自己在无所顾虑的放空状态中练习，用心体验训练时身体产生的感觉变化。没有其他不相关的想法（担心、焦虑、期待等），消除前期早泄造成的心理阴影，纠正以往一实战就担心早泄的心理条件反射。
②通过爱抚能够细微地感知自己身体的兴奋度变化，清晰地知道自己目前的兴奋程度属于几级，避免兴奋度升得太快，导致出现无法控制的状态。提高...时候对自己身体的感知力、掌控力。
为了便于大家对我们的兴奋状态有个更好的认知，练习中使用十个性快感等级来感知我们的性兴奋度,每一个等级都有明显的感觉和强度,只是差异有大有小,但不是有明显的分界线的,正因如此，我们现在要学习的就是如何更加清晰的识别不同等级之间的细微差别,以便于提高对性分度的辨别和控制能力,。“会不会我练完以后就硬不起来啊”,首先是肯定不会的，其次我们虽然叫脱敏，其实本质是提高我们对刺激的耐受能力！废话不说，说下怎么练。
先说下训练的目的：就是能够让我们在以后能够从容的面对各种刺激（当接受到这种刺激时不会让我们的兴奋飙升），不会说女伴稍微一勾引你，一呻吟，你立马不受控制的“冲”，随之缴械投降！
具体怎么练： 训练遵循的是刺激有小到大、循序渐进的原则（这非常重要）
①单独听叫床音频:保持从容放松的心态，身体不主动反应，不幻想等。
②单独看视频:主要以唯美清新类型为主。抱着欣赏，以看普通电视节目的心态去观看，切记代入，想象，而是保持心境平和。训练流程：在训练时,身体不主动做出反应（例如sy等)，从最开始的只听声音就兴奋，心跳加快、体温上升，训练到心跳正常,无论怎么听都很淡定的程度。
4、丁丁脱敏训练 （提高大脑对生理刺激的耐受能力）
这个过于具体方法涉及太多敏感词（容易违规），不再这里具体阐述，简单说就是采用刺激由小到大的方法进行刺激，比如先用爱抚的手法，为什么采用小刺激，很简单，因为大家现在就是对刺激的耐受能力太差，所以一开始用小刺激，这样我们的兴奋就会上升速度较慢，平台期时间相对较长，我们可以在此期间进行一些调整，每次时间30分钟左右，慢慢的我们的耐受就会逐渐提高，逐渐我们需要调整减低兴奋的次数减少，我们也可以渐渐地增大刺激！
目前就先写这么多吧，方法写的相对笼统，因为每个人具体的情况是不同的，所以训练也会有所差别！
我渡有缘人，有缘人渡我，我是赵哥！
欢迎有想法的朋友们跟我交流！
男人早泄怎么办?
关于延时锻炼的“技法”在之前的文章中讲过好多，今天给大家聊点“心法”。
只有同时掌握锻炼的“技法”和“心法”，你的“持久之路”才会变得更简单！
何为“延时锻炼”4大心法？
“愿心” 、 “自信” 、 “信任” 、 “坚持”
持久之路，想成功，缺一不可！
心法1-----愿心
先从一个兄弟的留言开始：
教练您好，您说的方法真的能解决早射吗？您的学员训练后能达到多长时间？按照您的方法能延时1个小时吗？因为我时间也是有限，不能做到每个人的问题都能给予满意的解答，尤其像上面这种问题。我即使有时间，也瞬间变得“有力无心”了。
这问题我咋回答？
说不能？那我天天不是在这虾扯蛋吗？
我说能？你信吗？
延时1个小时？
我想说的是熏弟，专业岛国男老师过来也不一定能怼一个小时，即使能怼一个小时，你体能也不一定跟得上啊！
其实说这些，并不是在吐槽大家，而是想让大家提出问题之前先问问自己的内心：我是真的来解决“早射”问题的吗？
如果是，就整理好自己当下的问题并根据实际需求开始进行“性咨询”
有些新人，找到我以后，几乎没有任何沟通，要么领取资源直接闪人
要么上来就是一句：“教练，时间短，怎么练？” 、 “方法管用吗？” 、 “教练你多久？”···
对于这些信息，我基本上也是选择直接忽略掉了，虽然咨询费咱一毛钱不花，但也别整的太过于随意吧，毕竟大家时间都很宝贵哦！
不过这种急不可耐的心情也可以理解，毕竟“早射”已经让自己“无能为力”好多年，有点焦虑和急躁很正常！
但我想说的是，要改变任何 “行为习惯”，首先要有“愿心”
有“愿心”，行为才能时时刻刻有力量（愿力）
愿力即是 “用未来决定现在”，未来希望如何，当下就要如何努力，而不是停留在对未来的幻想中。
如果内心的想法不能指导现在的行动，那就变成了妄想，而不是愿力。
比如你没有足够的决心让自己摆脱“早射”的帽子，感觉 “时间短，射的快” 对自己生活并没有造成太多的影响！（尤其是单身状态）
那只能说你当下改变 “早射” 的愿力还不够！
如果是这样我希望你能好好的想一下你当下的伴侣或者是未来的伴侣。
你总不能让自己“早射”的习惯去次次磨灭一个女人本应享有的“性福”吧！
况且“性能力”是没有办法自己变强的！尤其是 “早射” 习惯，你不主动纠正调节，重建 “新的射精反射” 模式，它自己根本就不会“慢下来”
心法2-----自信
当我说一些兄弟咨询的问题太过于小白的时候，他们有些人也会给我吐槽
”教练啊，每次都是一两分钟就控制不住，甚至有时候刚进去就射了，太打击人了，感觉自己严重不自信，对训练没有足够的信心，所以习惯性对你说的训练方法也会产生怀疑！”
这话听起来也有一丝道理：TM的我连女人我都征服不了，我还能有什么自信！
但冷静思考，凡事有因必有果，有果也必有因。
你越不自信，越容易多疑，多疑表现在生活中就是认同感太差，觉得什么都不真实，什么都不可靠！
越不自信，越容易紧张焦虑，而紧张和焦虑表现在性能力方面，就是“早射”
只有弄明白之前的“错因”在哪，才能通过教程学习怎么纠正它，最后再通过正确的方法坚持锻炼2-3个月，最终得到我们想要的“结果”（持久）
心法3-----信任
性咨询不是靠忽悠和虚假，这不是自媒体人的出路和长久之计
尤其是性治疗领域，更容不得半点虚的，我能解决你的问题，你愿意相信我，我靠付出经验和时间换取指导服务费（私教课），这个模式是最健康的一个闭环服务
心法4-----坚持
每个人情况不一样，身体基础，性刺激耐受力，性观念，性经历等一系列因素不同，就会造成不同的锻炼结果
同样是我带的学员，有的3个月可以和 “早射” 说再见，有的人需要5个月甚至更久，还有一些学员最终自己放弃了，各有其因。
但想改变早射习惯，想成功，无论哪种方式，自学或者私教，没有 “坚持” 二字，是很难有所改变
想想当初你是如何靠 “坚持” 一点点把自己撸成 “快枪手” 的？
如今你需要做的就是，靠 “坚持”训练，一点点再把自己撸回去！
OK，以上就是“延时训练”过程中不可获取的4大心法
无论做任何一件事情，我觉得只要能领悟到这4大心法的精髓，都有助于你取得更大的成功！
尤其是增强你的“性能力”，更是如此！
by-道森
盐酸帕罗西汀治疗早泄？
盐酸帕罗西汀属于一次性用药，房事前服用就会有效果。所以这个并不能治疗早泄的！
其实呢，早泄时间短，真的是算不上病，大家之所以解决不了，是因为大家把这个当成病了，总觉得只有吃药、手术才能解决，结果药吃了一大堆，问题没解决!
导致早泄的行为学原因
出现早泄的患者，往往有一段较长时间的手淫史。而且，手淫时，不少人为了尽快享受射精那瞬间的快感，往往是草草刺激后就急于射精，尽快结束手淫。慢慢，就会形成在轻微的刺激下就过快射精的习惯。而一般来说，真实...时，真实女性提供的视觉、听觉刺激，生殖器之间的摩擦刺激强度都远比手淫强烈得多。在这种情况下，他们就无法耐受这种性刺激，早泄就容易出现了。从这个角度来说，很多人的早泄是自己“训练”出来的。
所以既然早泄是我们自己练出来的，那我们完全可以通过反向训练，降低大脑的敏感度，提高我们对性刺激的耐受能力
那么具体该如何训练呢？
1、 身体基础——提高身体素质
A 耐力训练（提高心肺能力及关键部位的肌肉耐力）
B 力量训练（关键部位的力量及耐力提高） 先多锻炼，让自己身体素质恢复过来！好身体只是持久的基础条件之一！
2、 大脑脱敏训练
很多人会反应自己的心理比较敏感，比如和女朋友亲密接触就会产生生理反应，这种就是心理敏感的表现，心理敏感真的会很影响我们发挥的！兄弟想想，是不是实战的时候，自己有时候还没进入，就已经达到了一个比较兴奋的状态了，甚至很想发射！
训练的目的：就是能够让我们在以后能够从容的面对各种刺激（当接受到这种刺激时不会让我们的兴奋飙升），不会说女伴稍微一勾引你，一呻吟，你立马不受控制的“冲”，随之缴械投降！
A 单独听叫床音频：保持从容放松的心态，身体不主动反应，不撸管，不幻想等。
B单独看爱爱视频：主要以唯美清新类型为主。抱着欣赏，看普通电视节目的心态去观看，切记代入，想象，而是保持心境平和。
3、龟头脱敏训练 很多的兄弟经常会感觉自己的龟头敏感，其实这本质的原因是因为我们的大脑中枢对来自刺激丁丁所产生的刺激信号变得敏感化，一刺激丁丁我们的大脑中枢会立刻做出反应，产生性兴奋。
原理：通过手法按摩阴茎龟头，降低龟头敏感度，逐渐地提高大脑对性刺激信号的耐受度，即提高射jing的阀值。另一方面，在训练过程掌握控制射jing的方法！ 整个锻炼过程遵循从低刺激到高刺激逐步提升这个基本的原则，这就好比举重一样，一定不能操之过急，每天比自己进步一点，时间长一点也就是进步，到最后能承受的刺激度大于女性带给你的刺激，这样你就成功了。 4、阴茎脱敏训练
主要刺激对象不仅仅是龟头，而是整个阴茎。通过提高刺激强度，来达到更高的训练水平。巩固对射精冲动的控制能力。让自己在...时的性刺激环境下能够做到放松、淡定地享受其中，且能及时消退射精紧迫感。
5、控jing训练+实战技巧
正所谓“知己知彼百战百胜”，很多人刚开始总是想要像个“老司机”一样做到“自由控制”，其实这就像开车一样，没有老司机过硬的技术，又对路况不了解，怎么可能开的好呢？所以训练好控制力这个是必须的！
控精技术，被誉为...高手的绝技，通过科学的训练，可以反复控制射jing，这是让女人多次高chao的顶尖秘诀。实战技巧学习，掌握运用男性的房事武器全方位刺激女性的秘密 敏感区域，激发她的性欲，引爆她的高chao。
大家好，我是小周，深耕两性领域，已经有十多年经验，擅长解决早泄问题，从系统的训练，心理调整，技巧学习等方面去提升性生活的质量和满意度。欢迎大家找我交流！
