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34 早泄时间短，夫妻生活不和谐？这样做让你重拾自信！
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夫妻生活不和谐怎么办？
她怎么会变成这样，你没问她吗，开导她把烟戒了，人放勤快些，如果是身体不舒服带她去医院检查检查，我估摸着她可能产后抑郁症才抽的烟。
性知识科普：掌握这几个方法会让你的夫妻生活更和谐
大多数的男人在开始进行性生活时，都有早泄的经验。随着对性的接触愈来愈有经验，多半都会学会一套自己的忍精工夫。根据网络不记名的统计中发现，30%的男人都有时间不一的早泄情形。
平均来说，爱爱时，男人从进入女人...开始算起至射大约为2～7分钟，大部分也都在10分钟以内射，而女性要达性满意的程度，根据2014年男性医学会的统计数字为7.2分钟，两者相差不大。
根据2014国际性医学研究（Journal Sex Med）对早泄的定义为，丁丁进入...一分钟或10下内完成射的行为称之。但相对合理的评估方式应为，如果伴侣已经善用各种挑逗，男性还是比女性预期的时间更早，继而破坏双方的满意度，那么增进技巧及学习控制是促进两人达成性满意的最佳愉悦之道。
男性通常会希望爱爱的时间愈长愈好，增加的方法不外乎就是「前戏变长」、「动作变缓」，要不就是来个「频繁换姿势」以减少持续的摩擦力。但如果质量不佳，烂戏长拖，相信伴侣也一定会深表不爽，想快快结束，因为这样不是爱爱，而是表演。
许多男性会问，如何达成「时间」与「质量」相对等的状态呢？我想大致可以用射精控制法来学习。也就是将射精控制分成三个阶段：第一，先找出自己特有的射精警示点，过了警示点，射精就可以由你自行决定了。第二，利用「动停法」，在即将射精前停止活动，射精感觉消失时再继续。第三才是与伴侣进行实战。
第一、第二点可借由早泄训练器进行先行的训练，一个好的训练器会依孔洞大小不同进行压力练习，一开始可先从孔径大的，配合呼吸法进行控制的锻炼，接下来才依耐受力往上增加。
也有些男性会偏好使用药物来延长时间，每日服用低剂量来减少身体的亢奋，但问题是只要一旦停药，早泄就会发生（反弹效应），有时更会致恶化。如果您的...只是偶尔为之，服用药物无啻是一个又快又有效的方式。但如果您的...是长久为之，偶尔还会加场演出的话，那学习射精控制的生理及心理机制无疑是一个一劳永逸的方式。
怎么治疗一紧张就射精?
以下20种可让女生七上八下的姿势，包准让女生脸红红。前提是你们要熟悉，不然你可能做完第一个就进警局了。（上车了，领福利了）
1.壁咚：引导对方背靠墙面站立，用前臂或手掌支撑墙面形成封闭空间，保持约30厘米社交距离避免压迫感。
2.床咚：床咚就是零距离接触，两个人的身体就像是重叠一样，能够感受到彼此的心跳。
3.肩噂：男生把头靠女生的肩膀上
4.抬下巴：情侣之间，男生抬起女朋友的下巴，并且眼神直勾勾看着女生的眼为接吻酝酿氛围。也并不是所有男生都适合做这个动作，有些男生做这个动作就显得特别油腻。
5.手臂终点线：男生抓住要离开的女朋友
6.股咚：男生把脚咚在女生的胯下，然后身体贴近女生
7.脚咚：把脚咚在墙壁上
8.蝉咚：需要把伴侣把逼到墙角，然后双手双脚附于墙上，居高临下俯视对方，可以男生整个人包住女生
9.肘咚：用手肘而不是手掌压住墙壁，能将双方距离进一步拉近，肘咚比较适合高个子对矮个子女生使用。
10.壁抱：被壁咚女生可以拥抱男生
11.头咚：男生和女生面对面，把头靠在女生的肩膀上
12.单手咚：这种比较自然，但容易让被壁咚的人逃脱，能不能进行下去全看女生的自愿程度。
13.额吻：男生轻吻女生的额头
14.脚吻：男生亲女生的脚
15.两手咚：男生用两只手壁咚，用双手将对方头部两侧彻底拦住，霸气程度百分百。
16.闭咚：女生同时被两个男生包夹咚
17.手指吻：男生把手放在对方的嘴上，再亲自己的手
18.袖卷：男生从后帮女生卷袖子
19.耳说：男生在女生耳边说悄悄话
20.背后抱：女生从男生背后用力地拥抱
很多夫妻和男女朋友由于缺乏相关的知识，不知道怎么让自己的伴侣更舒适。这里分享一份资料，希望对你们有帮助！
资料自取↓↓↓
解决三秒男的办法都有哪些
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尽管这款喷剂能带来帮助，但不建议过度依赖。频繁的性生活可能导致精力衰退和体力透支。建议每周使用1~2次为宜。在房事前20分钟左右，喷两下该喷剂，之后洗净，这样不会影响药效的发挥。
通过合理使用敖东优能佳抑菌喷剂，许多男性得以改善性生活质量，重拾自信。每个人的身体状况和反应都是独特的，因此在开始使用任何新产品之前，建议咨询专业医生或药师的意见，以确保安全和效果。
