这几年越来越觉得，在感情里会表达爱真的太重要了。
虽然前面文章已经讲过关系中表达爱的重要性，可对于那些并不擅长表达的人来说，这或许是个很难的开始。
其实，在亲密关系里袒露自己的爱意，从来不是一件矫情的事，而是对彼此的重视。
曾有研究表明，经常表达爱意的伴侣，婚姻满意度比沉默寡言的伴侣高出65%。
会说爱，懂得怎样表达爱，往往是一段感情能否持续升温的关键。
当然，这也是许多人忽略的一点。多少人都曾以为只要真心相爱，一切就能水到渠成。但现实却是，再深的感情，缺乏恰当的表达，一样会在日常琐碎中逐渐消耗殆尽。
那究竟该怎样向伴侣表达自己的爱意呢？
表达爱，不是频繁地重复“我爱你”
而是看见对方为你做的每一件小事，并给予及时的回应和感谢。
其实爱没那么多轰轰烈烈，爱很平凡，就藏在那些日常的小事里。一句温暖的关心，一个疼惜的眼神，都是爱的传递，只是这些微不足道的瞬间早已被忽略。
记得《请回答1988》里有个动人的场景：
德善爸爸每天下班都会给妻子带一块蛋糕。这不是什么昂贵的礼物，但这份几十年如一日的惦记，比任何甜言蜜语都珍贵。德善妈妈每次接过蛋糕时眼里的笑意，就是最好的回应。
生活中，也许你的另一半会记得你爱喝的奶茶口味，会在你加班时留一盏灯，会默默承担更多的家务。这些付出不该被视为理所当然。一句“谢谢你记得我不爱吃香菜”，“辛苦你今天接送孩子”，就能让对方感受到被重视。
泰戈尔说，爱是理解的别名。
当你能看得到对方的付出，并愿意珍惜对方的付出，给出同等的回应，爱才会在彼此间缓缓流动。
学会在对方面前讲“废话”
“废话”并不是所谓的瞎说，而是要多跟对方分享自己生活中的点点滴滴。
那些关于日常生活的点滴分享，是感情最好的保鲜剂。
很多关系变淡，不是因为发生了什么无法挽回的事情，而是两个人渐渐地不再跟对方分享生活中的小事。
上下班路上看到的有趣事情，工作中遇到的某些烦恼，甚至只是天气突然转凉这样的琐碎感受，都值得和伴侣分享。
可能，这些分享看起来微不足道，却能让我们越来越了解彼此的喜怒哀乐；能让彼此的心靠的越来越近；能让我们学会倾听，学会包容，学会理解，在平淡和简单的生活里感受到爱的深度。
当两个人能够无所顾忌、毫无负担地去聊一些“废话”，才能建立起更深层次的关系。
有时候，适当地示弱，也是爱的表达
比如，“帮我看看这个怎么办”，可以让对方感受被信赖。“今天好累，可以抱抱我吗”，能够互相传递给彼此温暖。“这件事你比我懂”，是给予对方绝对的认可。
示弱并不是无能，而是让对方感受到自己「被需要」和「不可替代」。
允许对方为你付出，也是给ta被需要的感觉，这是信任对方的表现。一段会长久的感情，信任是基础。
可能，我们处在一段关系里时，总想在对方面前表现得很强大，甚至于不停地展现自己的付出。但其实偶尔的脆弱和依赖对方，坦诚对方带给自己的价值，反而能让两颗心靠得更近。
写在最后/
爱需要表达，但更需要用对方式。
少一些套路，多一点真心；少一些要求，多一点感恩；少一些掩饰，多一点真实。
当我们掌握了这些爱的语言，感情就会像被精心照料的植物一样，不断生长出新的枝桠，绽放出意想不到的美好。
会表达爱，愿意表达爱，敢于表达爱，这就是让感情持续升温的不二法门。
End.
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