前天晚上 马思纯在社交平台晒出了一组新电影杀青照。
照片中的她穿着深V紧身短袖配皮短裙 一头微卷长发披散 整个人身形纤细得像一张纸。最让人震惊的是。今年已经37岁的马思纯 瓜子脸尖得能切豆腐 和之前那个圆润的她简直判若两人。
网友们都在评论区炸了锅：”这还是马思纯吗？”“瘦得我都不敢认了！”“从160斤到现在这样 简直是换了个人！”
其实圈内人都知道 马思纯这次暴瘦50斤背后的故事。远比大家想象的要心酸。
要知道 马思纯的体重问题其实是从2022年开始的。
那时候她因为情感问题患上了抑郁症 医生给她开了含激素的药物治疗。这些药的副作用就是让人食欲大增 根本控制不住。短短几个月 她的体重就从120斤飙升到了170斤。
最胖的时候 她自己都不敢相信镜子里的人是自己。圆润的脸庞 厚厚的双下巴 连走路都气喘吁吁。更要命的是 肥胖还带来了甲状腺问题和高血压。
那段时间马思纯几乎不敢出门 更别说接戏了。她曾经在采访中说过：”我以为自己可能要告别演员这个职业了。”
转机出现在去年下半年。
马思纯的状态逐渐稳定 她决定彻底改变自己。但这次 她没有选择那些极端的减肥方法。要知道她之前也试过节食、催吐 甚至在片场晕倒过 差点出大事。
这次她找了专业的营养师和健身教练 制定了科学的减肥计划。
她曾经分享过自己的减肥秘诀：”70%的健康饮食 30%的运动。”听起来简单 做起来真的不容易。
每天早上她会自制绿汁 羽衣甘蓝、海藻粉、椰子油、菠菜打成汁 排毒又有饱腹感。中午吃高蛋白的海鲜 晚餐就是橄榄油煎制的牛肉或虾仁面。
最绝的是她的进食时间 采用18 6的集中进食法 就是每天只在6小时内吃东西 其他时间完全断食。
运动方面更是狠人。
每天平均5公里的户外跑步 这是基础。游泳、拳击、羽毛球 各种运动都要尝试。她说运动不只是消耗热量 更重要的是转移对食物的欲望 对抗焦虑情绪。
有意思的是 圈内朋友都说马思纯这次减肥像是换了个人。以前的她容易情绪化 现在每天把生活安排得满满当当 通过各种兴趣爱好转移注意力。
半年时间 50斤！
这个数字连她自己都觉得不可思议。
最近马思纯的机场照片更是让人惊艳。
黑色高领卫衣搭配黑白牛仔裤 腰身盈盈一握 配上黑框墨镜 整个人又美又飒。网友直呼”行走的衣架子”、”时尚女王回归”。
她的脸也完全变了。以前圆润的婴儿肥不见了 现在是标准的瓜子脸 下颌线清晰可见 即使素颜状态也美得不像话。
不过说来说去 小编觉得最重要的是她的状态变了。
从照片能看出来 现在的马思纯眼里有光 那种自信和阳光是装不出来的。她用实际行动证明了 健康比外在的美丽更重要。
其实说到底 马思纯的这次蜕变不只是身材的改变 更是心态的重塑。
从自卑、焦虑到现在的阳光、自信 这个过程比减肥本身更有意义。现在她又开始接戏了 《烟火人家》等项目都在筹备中 事业重新起飞。
要知道 娱乐圈对女演员的身材要求有多苛刻。马思纯能在37岁的年纪完成这样的逆袭 真的不容易。
她的经历也给很多人带来了希望 无论面对什么困难 都要勇敢面对 用积极的态度迎接生活中的每一个挑战。
小编好像明白了 为什么马思纯这次能成功。不是因为她用了什么神奇的减肥方法 而是因为她真正明白了什么叫自律和坚持。
从160斤到现在的身材 从圆润到纤瘦 从自卑到自信。37岁的马思纯用半年时间 给所有人上了一课：什么叫真正的蜕变。
